Inscrição

CURSO DE TÉCNICAS DE ELIMINAÇÃO
DA INIBIÇÃO, ESTRESSE
E SUAS CONSEQÜÊNCIAS NA
VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL

Módulo I
TÉCNICAS DE COMBATE AO ESTRESSE
E
SUAS CONSEQÜÊNCIAS NA VIDA PROFISSIONAL

- Apresentação dos membros do curso
- Definição de Estresse
- Origens e conseqüências do estresse
- Relação empresa-pessoa x estresse
- Conflito trabalho x produtividade
- Estressores psicossociais
- Como combater o Estresse
- Principais sintomas
- Sintomas provenientes da ansiedade
- Atitudes saudáveis: otimismo, esperança, controle.
- Indicadores de maturidade profissional
- Liderança
- Habilidades
- Gerenciamento de conflitos
- Dinâmica de grupo (competitividade, comunicação, liderança, etc…).

- Definição de inibição
- Origens da inibição
- Conseqüências da inibição na comunicação e na vida em geral
- Treinamento assertivo
- Falta de comunicação pela dificuldade de dizer não
- Metas individuais no campo da Comunicação Expressiva
- Princípios Básicos para uma Comunicação Expressiva
- Níveis de complexidade da Comunicação
- Dramatização
- Capacidade de formar e conservar um círculo de amizades através de uma Comunicação Expressiva
- Capacidade de manter um comportamento adaptativo em situações ligadas ao trabalho
- Parada do pensamento negativo
- Relaxamento muscular no combate à ansiedade
- A verdadeira conversação de conteúdo afetivo
-Premissas da assertividade
- Capacidade em estabelecer um relacionamento íntimo com as pessoas através da Comunicação Expressiva
-Ansiedade X Comunicação

VAGAS LIMITADAS
O pagamento da matricula (R$ 20,00) deve ser efetuado por meio de depósito bancário.
Depósito: Banco ITAU - Agência 0303 - Conta Corrente 23973-5.

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